一次性发热包便捷实用，但属于化学反应发热产品，存在一定安全风险，每年都会出现多起因违规使用引发的烫伤、、火灾事故。牢记使用禁忌，规范操作是保障安全的核心关键。
严禁加入热水使用是首要禁忌。很多人误以为热水能加速发热，实则会让化学反应瞬间失控，温度急剧飙升，引发沸水、高温物料喷溅，易造成皮肤烫伤，同时会大幅增加罐体膨胀、炸裂的风险，引发安全事故。
使用时必须保证透气通畅，不能堵塞自热盒透气孔。发热过程中会产生大量高温蒸汽，透气孔堵塞会导致内部压力持续堆积，无法泄压，终引发罐体，高温蒸汽喷射会造成严重伤害。同时禁止在密闭狭小空间、密闭车内使用。
儿童、老人使用需专人监护，避免孩童触碰玩耍、误食发热包原料。使用后的废弃发热包仍有余温，禁止直接触摸、随意丢弃，需待完全冷却后分类处理，杜绝火灾隐患。
