一次性发热包，通常用于小型便携式加热设备中，如暖宝宝、微波炉食品加热器等。它们主要通过化学反应产生热量，而非直接加热食物。由于其设计和功率限制，它们主要用于加热一些小型、易吸收热量的食物或饮品，如：
1. 简餐盒饭：热米饭、面条、蔬菜沙拉（需提前冷却）。
2. 面包、糕点：为冷面包提供短暂的温热感。
3. 饼干、巧克力：提升口感，但不能融化大量固体食物。
4. 热饮：如牛奶、咖啡、茶包，但不能加热液体太多。
然而，一次性发热包并不适合加热肉类、油炸食品或需要长时间烹饪的大块食物，以免发生过热或不安全情况。使用时务必注意观察温度，避免超时和过度加热，以保证食品安全。
