发热期后强烈不建议使用。虽然它可能看起来完好无损，但使用过期的发热包存在多种潜在风险：

1. 发热效能下降或失效：

* 发热包的是生石灰（氧化钙）、铁粉、、焦炭粉、活性炭等化学物质。这些物质在储存过程中，尤其是在包装密封性受损、环境潮湿的情况下，可能会发生缓慢的化学反应或物理变化。

* 生石灰极易吸收空气中的水分，逐渐转化为氢氧化钙（熟石灰），再进一步与二氧化碳反应生成碳酸钙。这个过程会大大降低其与水反应产生大量热量的能力。

* 铁粉、等金属粉末也可能被缓慢氧化（生锈），导致其反应活性下降。

* 结果就是，过期的发热包可能无法达到预期的温度，或者发热时间大大缩短，无法满足加热食物的需求（如自热火锅、自热米饭），导致食物无法充分加热至安全温度，存在食用风险。

2. 反应失控或异常的风险增加：

* 成分变质可能导致化学反应变得不稳定或不可预测。例如：

* 反应可能过于剧烈，产生大量蒸汽或气体，导致包装内压力骤增，有甚至小型喷溅的风险，使用者。

* 反应可能过于缓慢或不完全，产生有害气体（如，虽然现代配方已尽量避免，但过期产品风险增加）或刺激性烟雾（如氨气）的风险增大，尤其是在通风不良的环境下。

* 包装材料（无纺布、塑料膜）在长时间存放后也可能老化变脆，在反应过程中更容易，导致高温液体或蒸汽泄漏。

3. 潜在的健康与安全隐患：

* 烫险： 反应异常或包装导致的泄漏是主要的来源。

* 有害气体吸入： 如前所述，异常反应可能释放有害或刺激性气体。

* 食物安全风险： 发热不足导致食物未充分加热，无法杀灭潜在的致病菌（如沙门氏菌、李斯特菌等），食用后可能导致食物。

* 环境污染： 异常反应产生的物质可能比正常反应产物更具污染性。

总结与建议：

* 安全： 发热包是依靠剧烈化学反应工作的产品，其有效性和安全性高度依赖于成分的活性与稳定性。过期意味着这种稳定性和活性已无法保证。

* 不要冒险： 为了节省一个发热包而冒着、吸入有害气体、食物的风险是不值得的。其潜在后果的成本远高于一个发热包的价格。

* 检查保质期： 使用前务必仔细查看包装上的生产日期和保质期。

* 妥善处理： 过期的发热包应按照当地垃圾分类规定（通常属于干垃圾/其他垃圾）处理。切勿自行拆开或尝试点燃！

* 替代方案： 如果发现发热期，好的办法是弃用，并寻找其他加热食物的方式（如用锅灶、微波炉等）。

因此，很明确：发热期了就不能再用了。 请务必使用在保质期内且包装完好的产品，以确保使用过程的安全和有效。